更年期障害、若年性更年期障害治療NAVI

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更年期障害 玄米食

更年期障害 玄米食更年期障害としての玄米食でなく、自然な食事をしてスナックなどを食べないようにして、食事を変えてみましょう。病気にならないためにも食事は大切な一つの治療ですから、日頃から対策をしましょう。玄米食魚野菜豆類など昔の食事をすることで、ホルモンのためにも食材を選んで食べるようにしてください...

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